09:25 私の体重 : 62.9 kg. あと 4.9 kg 減らすべきです。 今日も測りました。測ってない日には励ましてください。 withings.com # 14:45 下がるんか。やっぱ、まずいもんが体に良いんだな。RT @efutamd 白米を玄米に替えたら2型DMのリスクは下げられるかと…